Klik op lees verder als je op zoek bent naar het antwoord op deze vragen:
- Waarom ben ik zo snel buiten adem?
- Jouw ideale trainingsintensiteit
- Voorbereiding sportief evenement
- Hoe staat het met mijn gezondheid?
Niet wat je wel en niet mag doen, maar zelf met acties te komen om:
- Lekkerder in je vel te zitten
- Fitter en energieker te worden
- Gewicht te verliezen
- Beter te slapen
Maak je eigen trainingsschema met behulp van dit E-book
TOPPERS
Ik spreek met recht over toppers. Mijn klanten werken zich namelijk met enige regelmaat behoorlijk in het zweet om hun doelen te behalen. Een groot deel start zo zelfs zijn traject. De weg naar het doel is er vaak een van hard werken en vooral van doen wat je leuk vindt.
Want: als je het leuk vindt houd je het ook makkelijker vol.
Benieuwd wat anderen zeggen over mijn begeleiding? Beweeg dan je muis over de afbeelding.
Vrijblijvend intakegesprek
Hangt jouw tong altijd buiten je mond tijdens het fietsen, ben je benieuwd naar je ideale trainingsintensiteiten, wil je weten of Coaching op Leefstijl iets voor je is of heb je gewoon zin in een kopje koffie/thee en een goed gesprek. Deel je contactgegevens en dan neem ik z.s.m. contact op.
Molenberg 73a
5541NB, Reusel
Nederland
Werfpad 8h,
5212VJ, ‘s-Hertogenbosch
Nederland
W: de-vitaliteitspraktijk.nl
E: hans@de-vitaliteitspraktijk.nl
T: +31 (0)6-57434039
De invloed van stress op jouw gezondheid
De invloed van stress op jouw gezondheid Stress is een lichamelijke reactie waarbij hormonen jouw bloeddruk en hartslag verhogen en je een opgejaagd gevoel geven. Één op de drie gevallen van ziekteverzuim wordt veroorzaakt door […]
Klant aan het woord: Loes Schouten
Klant aan het woord: Loes Schouten Na jarenlang in de weer te zijn geweest met diëten en andere manieren om af te vallen besloot Loes Schouten (69) dat het genoeg was. Ze belde haar huisarts op […]
Doelen stellen voor volgend jaar
Doelen stellen voor volgend jaar Eredivisie seizoen 2019/2020? Streep erdoor. EK 2020? Giro d’Italia? Olympische Spelen? Nee, nee en nog eens nee. Op professioneel niveau maakt de (sport)wereld even pas op de plaats. Evenementen worden uitgesteld […]
Hoe houd je je conditie thuis op peil?
Hoe houd je je conditie thuis op peil? Ineens zit Nederland massaal thuis en komen we er achter hoe weinig we nu bewegen. Geen woon-werkverkeer meer, geen wandelingetje met collega’s, geen meetings, geen tripjes naar de koffieautomaat. Om […]
Bij deze klachten kan De Vitaliteitspraktijk je helpen
Bij deze klachten kan De Vitaliteitspraktijk je helpen Jouw gezondheid is jouw meest waardevolle bezit. Of je nu sporter bent of niet, een goede gezondheid is letterlijk een gezonde basis waar niemand zonder kan. De Vitaliteitspraktijk […]
