De Vitaliteitspraktijk

Inspanningstesten
Leefstijl- en vitaliteitscoaching
Gezondheidschecks
CooL-consulten

Testen en meten

De Vitaliteitspraktijk heeft een ruim aanbod aan testen om je op weg te helpen naar jouw doel.

Coaching

Als leefstijl- en vitaliteitscoach ondersteun ik je bij het maken van gezondere keuzes. Keuzes die je helpen gewicht te verliezen, meer energie te krijgen en gezonder oud te worden.

Ons team

Ons team bestaat uit gemotiveerde zelfstandigen met elk zijn eigen specialisme.

Hans Janssen

Bewegingswetenschapper en leefstijlcoach

Georgina Ang

Leefstijl- en vitaliteitscoach

Patrick Toonders

Inspanningsfysioloog

Wil je meer uit je prestatie halen door gestructureerd en efficiënt te trainen?

Onze populairste diensten

Inspanningstest

Testen en meten

Met behulp van de ademgasanalyse-techniek worden jouw ideale trainingswaarden bepaalt. Daarnaast wordt onderzocht of je hart, spieren en longen goed functioneren tijdens inspanning.

CooL

Coaching

Coaching op Leefstijl, CooL, is een groepsprogramma van 2 jaar dat vergoed wordt vanuit de basisverzekering. Thema’s als ontspanning, voeding, slaap, beweging, leefomgeving en eigen regie komen aan bod.

CooL-consult

Testen en meten

Tijdens het afvallen ligt de focus vaak op het gewicht. Het CooL-consult geeft je daarnaast inzicht in het effect van je nieuwe keuzes op het gebied van conditie, kracht, lenigheid en stress.

Onze klanten aan het woord

“Dankzij de metingen die Hans uitgevoerd heeft heb ik veel meer plezier in het fietsen. Ik kan beter en harder fietsen, ook bergop. Ik ben nu ook bewuster met mijn sport bezig doordat ik effectiever kan trainen. En ja, ik ben ook wat gewicht verloren.”

Wim

Conditietest

“Ik heb niet het gevoel dat ik aan het lijnen ben. Ik ben vooral anders aan het eten en voldoende bewegen. Hans laat je zien hoe je bepaalde dingen anders kunt doen in je leven. Aan de hand van mijn doelstellingen – afvallen, zoet laten staan, weer gaan golfen – konden we aan de slag.”

Loes

CooL-programma

"Voorheen was ik best voorzichtig met mijn lichaam. Bij een fikse inspanning dacht ik stop, noodrem, mijn hart springt uit mijn lijf! Nu kijk ik op mijn Polar horloge en zie ik dat er geen enkele reden voor paniek is. Mijn onzekerheid is verdwenen. Ik hoef nu niet meer met de ‘rem erop’ te sporten."