De Vitaliteitspraktijk
Inspanningstesten
Leefstijl- en vitaliteitscoaching
Gezondheidschecks
CooL-consulten

Testen en meten
De Vitaliteitspraktijk heeft een ruim aanbod aan testen om je op weg te helpen naar jouw doel.
Coaching
Als leefstijl- en vitaliteitscoach ondersteun ik je bij het maken van gezondere keuzes. Keuzes die je helpen gewicht te verliezen, meer energie te krijgen en gezonder oud te worden.

Ons team
Ons team bestaat uit gemotiveerde zelfstandigen met elk zijn eigen specialisme.
Wil je meer uit je prestatie halen door gestructureerd en efficiënt te trainen?

Onze populairste diensten
Inspanningstest
Testen en meten
Met behulp van de ademgasanalyse-techniek worden jouw ideale trainingswaarden bepaalt. Daarnaast wordt onderzocht of je hart, spieren en longen goed functioneren tijdens inspanning.
CooL
Coaching
Coaching op Leefstijl, CooL, is een groepsprogramma van 2 jaar dat vergoed wordt vanuit de basisverzekering. Thema’s als ontspanning, voeding, slaap, beweging, leefomgeving en eigen regie komen aan bod.
CooL-consult
Testen en meten
Tijdens het afvallen ligt de focus vaak op het gewicht. Het CooL-consult geeft je daarnaast inzicht in het effect van je nieuwe keuzes op het gebied van conditie, kracht, lenigheid en stress.
Onze klanten aan het woord



Maak je eigen trainingsschema met behulp van ons E-book.

Onze locaties
's-Hertogenbosch
Werfpad 8h
5212 VJ, ‘s-Hertogenbosch
Coaching op leefstijl – CooL
CooL- consult
Hilvarenbeek
Achter het raadhuis 2
5081 BA, Hilvarenbeek
Coaching op Leefstijl – CooL
Ons laatste nieuws
Zorg is topsport
De vergelijking tussen zorg en topsport wordt ten tijden van deze crisis nog maar eens onderstreept. Wat kan de zorg van de topsport leren?
Waarom je moet variëren met je cadans
Variëren tussen een hoge en lage pedaalkracht en een hoge en lage cadans zorgt ervoor dat je “toolbox” groter wordt. Hierdoor pas je jezelf in wedstrijdsituaties ook veel makkelijker aan.
De invloed van stress op jouw gezondheid
De invloed van stress op jouw gezondheid Stress is een lichamelijke reactie waarbij hormonen jouw bloeddruk en hartslag verhogen en je een opgejaagd gevoel geven. Één op de drie gevallen van ziekteverzuim wordt veroorzaakt door […]
Klant aan het woord: Loes Schouten
Klant aan het woord: Loes Schouten Na jarenlang in de weer te zijn geweest met diëten en andere manieren om af te vallen besloot Loes Schouten (69) dat het genoeg was. Ze belde haar huisarts op […]
Doelen stellen voor volgend jaar
Doelen stellen voor volgend jaar Eredivisie seizoen 2019/2020? Streep erdoor. EK 2020? Giro d’Italia? Olympische Spelen? Nee, nee en nog eens nee. Op professioneel niveau maakt de (sport)wereld even pas op de plaats. Evenementen worden uitgesteld […]
Hoe houd je je conditie thuis op peil?
Hoe houd je je conditie thuis op peil? Ineens zit Nederland massaal thuis en komen we er achter hoe weinig we nu bewegen. Geen woon-werkverkeer meer, geen wandelingetje met collega’s, geen meetings, geen tripjes naar de koffieautomaat. Om […]