De Vitaliteitspraktijk
Inspanningstesten
Leefstijl- en vitaliteitscoaching
Gezondheidschecks
Talent-screening
CooL-consulten
Testen en meten
De Vitaliteitspraktijk heeft een ruim aanbod aan testen om je op weg te helpen naar jouw doel.
Coaching
Als leefstijl- en vitaliteitscoaches ondersteunen we je bij het maken van gezondere keuzes. Keuzes die je helpen gewicht te verliezen, meer energie te krijgen en gezonder oud te worden.
Ons team
Het team van De Vitaliteitspraktijk bestaat uit gemotiveerde zelfstandigen met elk zijn eigen specialisme.
Wil je meer uit je prestatie halen door gestructureerd en efficiënt te trainen?
Onze populairste diensten
Inspanningstest
Testen en meten
Met behulp van de ademgasanalyse-techniek worden jouw ideale trainingswaarden bepaalt. Daarnaast wordt onderzocht of je hart, spieren en longen goed functioneren tijdens inspanning.
CooL
Coaching
Coaching op Leefstijl, CooL, is een groepsprogramma van 2 jaar dat vergoed wordt vanuit de basisverzekering. Thema’s als ontspanning, voeding, slaap, beweging, leefomgeving en eigen regie komen aan bod.
CooL-consult
Testen en meten
Tijdens het afvallen ligt de focus vaak op het gewicht. Het CooL-consult geeft je daarnaast inzicht in het effect van je nieuwe keuzes op het gebied van conditie, kracht, lenigheid en stress.
Onze klanten aan het woord
Maak je eigen trainingsschema met behulp van ons E-book.
Onze locaties
's-Hertogenbosch
Werfpad 8h
5212 VJ, ‘s-Hertogenbosch
Coaching op leefstijl – CooL
CooL- consult
Hilvarenbeek
Achter het raadhuis 2
5081 BA, Hilvarenbeek
Coaching op Leefstijl – CooL
Ons laatste nieuws
Wat voor horloge past het beste bij mij?
Op zoek naar een horloge die je helpt bij een actievere leefstijl en een gezonder leven, maar zie je door alle bomen het bos niet meer? In deze blog laat ik zien waar je op moet letten bij de keuze tussen de verschillende horloges en ga ik dieper in op mijn favoriete wearable, de activity tracker.
Controleer je fietspositie voor optimaal rijplezier
Een goede fietspositie is belangrijk voor elke fietser. Het zorgt naast comfort ook voor een optimale prestatie en het voorkomen van blessures. Aan de hand van de volgende richtlijnen kun je thuis jouw fietspositie controleren en aanpassen waar nodig.
JoJo-mysterie onderzocht
Het JoJo-effect is niet het gevolg, maar eerder de oorzaak dat gewicht verliezen op de lange termijn niet wordt volgehouden. In deze blog proberen we een licht te werpen op de verschillende verdachten die hier verantwoordelijk voor zijn en geven we je tips om hiermee om te gaan.
Zorg is topsport
De vergelijking tussen zorg en topsport wordt ten tijden van deze crisis nog maar eens onderstreept. Wat kan de zorg van de topsport leren?
Waarom je moet variëren met je cadans
Variëren tussen een hoge en lage pedaalkracht en een hoge en lage cadans zorgt ervoor dat je “toolbox” groter wordt. Hierdoor pas je jezelf in wedstrijdsituaties ook veel makkelijker aan.
De invloed van stress op jouw gezondheid
De invloed van stress op jouw gezondheid Stress is een lichamelijke reactie waarbij hormonen jouw bloeddruk en hartslag verhogen en je een opgejaagd gevoel geven. Één op de drie gevallen van ziekteverzuim wordt veroorzaakt door […]