CooLe-tips
In dit bericht vind je de links naar de CooLe-tips van mij en mijn collega’s.
Klant aan het woord – Wim Vogels
Klant aan het woord – Wim Vogels Meten is weten voor Wim Vogels werkzaam als relatiebeheerder op een accountantskantoor. In zijn vrije tijd zit hij graag op de sportfiets, waar hij ook graag alles meet wat er […]
4 redenen om een inspanningstest te doen
4 redenen om een inspanningstest te doen Een inspanningstest is er voor iedereen die sport of die weer wil gaan sporten. Dus ook voor de mensen die herstellen van een ziekte, bij revalidatie of patiënten met een […]
Patrick Toonders
Met trots stel ik Patrick Toonders, een leergierige en spontane jongen aan jullie voor. Met zijn kennis van trainingsbegeleiding is hij de ideale toevoeging.
Meer bewegen?
De beweegcirkel is een handige tool om meer te gaan bewegen en laat heel mooi de werkwijze van een leefstijlcoach zien. Met kleine stappen naar een groot effect.
CooL in De Kempen
Goed Nieuws! Ook in de Kempen is nu alles geregeld voor de vergoeding van de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI). Deze leefstijlinterventie is erop gericht om overgewicht te lijf te gaan en heeft blijvend gewichtsverlies als doel. De naam van het programma is CooL en staat voor “Coaching op Leefstijl”.
Gratis van je overgewicht af
Op kosten van de zorgverzekeraar serieus het gevecht aangaan met uw overgewicht: sinds 1 januari kan het in de vorm van de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI). De leefstijlcoach helpt u door gedragsverandering teweeg te brengen op het gebied van eten en bewegen, maar wie is deze leefstijlcoach?
Je doel achterna
Elk jaar besluiten tal van Nederlanders hun lichaam uit te dagen met zware inspanningen als het lopen van een marathon, de Alpe d’HuZes of deelname aan een triatlon, maar hoe kom je erachter of je lichaam dit aan kan?
Hoe blijf ik gezond
Als ik in mijn praktijk aan mensen vraag wat hun doelstelling is, krijg ik vaak te horen dat ze willen afvallen, fitter willen worden of dat ze meer energie willen. Bij vrijwel iedereen komen deze doelstellingen voort uit hun verlangen om gezond oud te worden. Wat houdt gezondheid eigenlijk in en hoe blijf ik gezond?
Bewegen in de 21ste eeuw
Het bepalen van de gezonde leefstijl die naadloos bij jouw lijf aansluit en het verloop van de vet- en koolhydratenverbranding tijdens inspanning, zijn dankzij de nieuwste technologie allemaal mogelijk. Maar wat kun je hier nu mee?