Spring naar inhoud
De Vitaliteitspraktijk
Toggle menu
  • Over mij
  • Testen en meten
    • Inspanningstest
    • Rustmeting
    • Groepstesten
  • CooL
  • Contact
  • Nieuws

Categorie: Bewegen als medicijn

27 mei 202131 mei 2021Bewegen als medicijn, Blog, CooL

Wat voor horloge past het beste bij mij?

Op zoek naar een horloge die je helpt bij een actievere leefstijl en een gezonder leven, maar zie je door alle bomen het bos niet meer? In deze blog laat ik zien waar je op moet letten bij de keuze tussen de verschillende horloges en ga ik dieper in op mijn favoriete wearable, de activity tracker.

20 oktober 202025 februari 2021Bewegen als medicijn, CooL

Waarom je moet variëren met je cadans

Variëren tussen een hoge en lage pedaalkracht en een hoge en lage cadans zorgt ervoor dat je “toolbox” groter wordt. Hierdoor pas je jezelf in wedstrijdsituaties ook veel makkelijker aan.

21 juli 202025 februari 2021Bewegen als medicijn, CooL

De invloed van stress op jouw gezondheid

De invloed van stress op jouw gezondheid Stress is een lichamelijke reactie waarbij hormonen jouw bloeddruk en hartslag verhogen en je een opgejaagd gevoel geven. Één op de drie gevallen van ziekteverzuim wordt veroorzaakt door […]

3 april 202025 februari 2021Bewegen als medicijn

Bij deze klachten kan De Vitaliteitspraktijk je helpen

Bij deze klachten kan De Vitaliteitspraktijk je helpen Jouw gezondheid is jouw meest waardevolle bezit. Of je nu sporter bent of niet, een goede gezondheid is letterlijk een gezonde basis waar niemand zonder kan. De Vitaliteitspraktijk […]

14 augustus 201925 februari 2021Bewegen als medicijn, Blog

Meer bewegen?

De beweegcirkel is een handige tool om meer te gaan bewegen en laat heel mooi de werkwijze van een leefstijlcoach zien. Met kleine stappen naar een groot effect.

12 juni 20195 juni 2019Bewegen als medicijn, De Uitstraling

Bewegen in de 21ste eeuw

Het bepalen van de gezonde leefstijl die naadloos bij jouw lijf aansluit en het verloop van de vet- en koolhydratenverbranding tijdens inspanning, zijn dankzij de nieuwste technologie allemaal mogelijk. Maar wat kun je hier nu mee?

5 juni 20195 juni 2019Bewegen als medicijn, De Uitstraling

Help! Ik wil meer bewegen

Je bent jezelf er bewust van dat je meer moet gaan bewegen om fit te blijven en gezond ouder te worden, maar door de wildgroei aan informatie heb je geen flauw idee wat je moet doen om dit doel te bereiken.

19 april 20185 juni 2019Bewegen als medicijn, De Uitstraling

Bewegen op hartslag

Bewegen op hartslag Tegenwoordig zijn de hartslagmeters niet meer weg te denken uit de maatschappij, maar wat zegt deze hartslag eigenlijk? Tijdens inspanning moet het lichaam beantwoorden aan de verhoogde zuurstofvraag van de spieren. Onze […]

16 maart 20184 februari 2020Bewegen als medicijn, Blog

3 grootste misvattingen over afvallen

Ondertussen ben ik een maand bezig met de vastenperiode. Geen alcohol, geen snoep, geen gebak en geen chips met uitzondering van de zondagen waarop ik mezelf wel gegund heb te snoepen. In combinatie met 2x […]

4 januari 20185 juni 2019Bewegen als medicijn, Blog, Duurzame inzetbaarheid, Trainingsprincipes

Even voorstellen

Even voorstellen Over de blog Ietwat ongemakkelijk schrijf ik de start van mijn allereerst blog, iets wat ik me tot voor kort nooit had voorgesteld ooit te zullen doen. Echter, wat voor betere manier bestaat […]

Contact

Markt 24
5541 EA, Reusel

Werfpad 8h,
5212 VJ, ‘s-Hertogenbosch

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Menu

  • Over mij
  • FAQ
  • Kosten
  • Contact
  • Cookiebeleid
  • Algemene voorwaarden

Nieuws

  • Wat voor horloge past het beste bij mij?
  • Controleer je fietspositie voor optimaal rijplezier
  • JoJo-mysterie onderzocht
  • Zorg is topsport
  • Waarom je moet variëren met je cadans
© 2023 De Vitaliteitspraktijk. Trots aangedreven door Sydney
Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}